コーヒーと日本茶とQOL【2025年1月】

更新日 2025年1月19日

コーヒーはほぼ毎日飲んでいる。仕事中のお供はブラックの珈琲と決まっている。疲れたときは、ごくわずかに甘味を追加する。

日本茶は好きだか自分で入れることはない。コーヒーと日本茶どっちが好きか？と聞かれれば、日本茶かもしれない。

日本茶は、わずかな渋み、スッキリとした味わい、甘味はない。主役には成り得ないが、名脇役だと思う。

仕事は頭脳労働なので、脳の状態を良好な状態にして維持したい。その点でブラックのコーヒーは理想的だが完璧な理想ではない。

日本茶が最も理想に近いと思うが、日本茶の弱点は冷めると美味しさが一気に下がる。ブラックのコーヒーは冷めてもそこそこ飲める。

何時間も机に向かいチョビチョビ飲んでいるから、必然的に冷めてしまう。超好待遇で冷めたら入れ替えてくれる職場ではないしね。

日本茶のある風景

仕事はほぼ毎日。休日もまぁまぁ机に向かっている。仕事嫌いじゃないしね。

ということで、ほぼ毎日コーヒーを飲んでいるんだが、飲んでいるのは 900ml 100円ちょっとの「UCC 職人の珈琲無糖」か、会社のコーヒーメーカーに用意されてるどこの豆かもしならいコーヒーだ。

ふと思ったんだが、「この毎日飲んでるコーヒー、もう少しこだわったらQOLや仕事のパフォーマンスは上がるのかもしれない？」なんて思ってしまった。

もうちょっと踏み込んで、コーヒーと日本茶、選べればもっとQOLも仕事のパフォーマンスも上がるかもしない。

よくアルアルの話だが、睡眠は一生で一番時間を使うのに、睡眠の質や道具にこだわないって変だよね？だから自分専用の枕とか睡眠環境を整えようって話。